Am 29. Juni 2025 fällt der Startschuss zum Stadionlauf Köln!
Es geht wieder rund am RheinEnergieStadion! Ob als Team oder über eine Einzeldistanz –
Lasst uns gemeinsam einen wunderschönen Tag verbringen!
News
Neu: mit Halbmarathon
Statements

Fröhlich und kraftvoll
Fröhlich und kraftvoll Freude haben, tolle Sachen erleben, sich austoben und auspowern, … seine Grenzen erkennen und Respekt zeigen, neue Freunde kennenlernen. Verständnis füreinander entwickeln… und mit einem guten Gefühl nach Hause gehen!

Familie läuft mit
Du bist schnell und ich bin langsam. – Du bist schlank und ich bin dick. – Kein Problem – wir bilden ein Team und laufen gemeinsam im family&friends Lauf. Das gemeinsame Erleben schweißt zusammen.

Spaß haben
Lachen, spielen, laufen, Neues probieren, Menschen kennenlernen, singen, essen, trinken, tanzen, lustig sein, rumtollen, ausruhen, genießen, gemeinsam, tolle Momente erleben…Ein Tag, an den man lange zurückdenken mag!

Spiele
Papa, läuft, Mama läuft, … und ich? Für mich gibt es das familien.spiele.fest. Da bin ich gerne und probiere alles aus – alleine, mit Geschwistern, Freunden, Eltern, … und entdecke, was ich noch gar nicht kannte und was mir besonders viel Spaß macht.

Kampfgeist
Ich bin begeistert! – Ich bin eher „couch potatoe“. Wir beide sind auf Bestleistungen aus, wir möchten zeigen, was in uns steckt. Zusammen laufen wir auf der für uns passenden Strecke. Beim gleichen Ereignis!

Zusammenhalt
Du brauchst Hilfe? Ganz viele Helfer*innen sind dabei, die gerne helfen werden, wenn Hilfe gebraucht wird. Sie sind gut erkennbar und helfen beim (Mit-)laufen, hören und verstehen, …DU brauchst keine Angst haben, uns zu fragen.

Freude pur
Schöne und besondere Momente werden wir zusammen erleben. Toll, dass wir (fast) alles gemeinsam machen können. Einer kann das, ein anderer jenes besser. Wir helfen uns gegenseitig, damit es uns beiden Spaß macht.